龟的食物与长寿有哪些关系

曹操有名诗“龟虽寿”，龟的长寿是大家公认的，那么龟的长寿和它们的食物之间有什么关系呢？常年吃龟粮的龟可以长寿吗？本文详细为您分析。

龟的长寿原因

有记录以来，龟最长寿命可以达到1000岁以上，几百岁的龟也有不少记录。当然，因为品种差异、生活环境、饮食等因素影响，龟的寿命不一定能够达到那么长，但活个几十年还是很容易的——这指的是大自然的龟。

家养龟如果有池塘等接近自然的环境，也是可以活比较久的，几十年甚至上百年都不成问题。

养在龟盆里的龟？这个就不好说了，除去生病、脱水等意外因素，一般也能活个二三十年，可以说是能陪伴人类时间比较长的宠物了，它们安静而且养起来比较容易，成为很多人的挚爱。

为什么龟能够长寿呢？主要有以下三方面原因：

（1）生长速度慢：乌龟的寿命长最主要是因为它的生长速度慢，食物少的条件下，一年都长不了几毫米，生长纹非常细密，新陈代谢能力要比其他动物慢很多，因此寿命长。

（2）抗氧化能力和适应性强：乌龟有很强的抗氧化能力，体内可以产生能够对抗细胞损伤的蛋白质。它们不仅能在空气中生存，也可以在水下呼吸（参见：乌龟的多维呼吸与长寿的原因——龟息法），适应各种生存环境，躲过了历次生物大灭绝而延续至今。它们的自我修复功能也很强，无论是炎症、腐皮腹甲乃至更严重的疾病，大都可以通过晒太阳、休息来平安度过（家养的水质等人为原因导致生病死亡的除外）。

（3）细胞分化与新陈代谢缓慢：细胞研究发现，动物的成纤维细胞繁殖代数与动物寿命成正比。乌龟的细胞分化缓慢，繁殖代的次数多，它的成纤维细胞体外培养可达到125代，而人类成纤维细胞只能达到50代。乌龟有冬眠的习性，每年冬季降温后它就会进入冬眠状态，冬眠期间是不需要进食的，新陈代谢慢，长时间断食有利于乌龟长寿。

除了以上三方面外，食物因素是影响龟寿命的关键。

龟的食物与长寿

龟类的寿命可以很长，但不一定所有的龟都能够长寿，因为各种原因，尤其是食物原因导致死亡的案例不在少数。

有的龟被投喂太多，身体臃肿，得了脂肪肝而死；有的龟在寺庙放生池吃了垃圾食物或者误食硬币导致死亡；有的龟吃了有毒的食物死亡；有的龟吃了食物没有足够的光照导致食物不能完全消化吸收，时间长了导致死亡……

解剖学发现，因脂肪肝而死亡的乌龟肝脏明显病变，体内大量脂肪。

喂什么？

大自然中的龟食物来源多样，龟按照自己身体需求而摄食，营养均衡，而大部分家养龟的食物来源由主人决定，有的只喂龟粮，然而有的龟粮营养成分不足，有的含有高蛋白，时间长了难免出问题，有的主人喂干鱼干虾，龟得不到足够的运动，食物很容易吃到，也容易出问题。

很多猫粮广告做得很漂亮，其实吃多了会出大问题

为了龟的健康长寿着想，我们应当尽量从大自然中采集龟所需要的食物，不只是河海中活的鱼虾螺类，还包括水草、苔藓、泥巴等，这些其实对于龟来说都是不可缺少的，营养全面了才能健康长寿。

即便不从大自然中采集，也可以尽量增加食物多样性，米饭、龟粮、鱼虾、菜叶等搭配着喂，只要它吃，说明这种食物是它所需要的。

喂食频率和喂食量？

乌龟喂食要掌握如下原则：

（1）不要太多。一般一两天喂一次，每次每只乌龟的头那么大的量就行了，少吃点可以让它保证活跃性，免得增加负担。

（2）保证食物多样性，定期要喂一些蔬菜，最好添加一些含钙的食物，这样才能保证营养的全面。

（3）喂一些活物。不要总是龟粮等容易吃到的东西，让乌龟自己去追逐活物，如鱼虾等，不仅可以锻炼它的捕食能力，新鲜食物也是很好的补充。

（4）不喂油腻的食物，淡水龟少用盐。否则会增加乌龟肠胃负担，体质弱的乌龟会直接暴毙。

（5）喂食后要有足够的晒太阳时间：龟是冷血动物，晒太阳不仅杀菌消炎，增强抵抗力，还可以补充维生素AD促进钙的吸收，体温上升促进食物的消化吸收，龟也会更健康长寿。